Calculadora de IMC

Cómo usar la calculadora de IMC

Elige unidades métricas o imperiales e introduce tu peso y altura. En imperial, indica pies y pulgadas. Pulsa "Calcular IMC" para ver tu IMC, la categoría y el rango de peso saludable para tu altura. La barra indica dónde se sitúa tu IMC.

Qué es el IMC

El índice de masa corporal (IMC) es el peso en kilogramos dividido por el cuadrado de la altura en metros. Sirve como indicador sencillo de categorías de peso. No mide grasa corporal directamente ni tiene en cuenta edad, sexo o masa muscular, por lo que es orientativo. Un IMC entre 18,5 y 24,9 se considera generalmente un rango saludable en adultos.

Preguntas frecuentes

¿El IMC es fiable para todo el mundo?

El IMC es una herramienta de cribado general y no refleja la composición corporal. Personas muy musculosas pueden tener IMC alto con poca grasa. En mayores, un IMC "normal" puede asociarse a más grasa. Úsalo como uno de varios indicadores, no como única medida de salud.

¿Qué unidades puedo usar?

Puedes usar métrico (kilogramos y centímetros) o imperial (libras, pies y pulgadas). La calculadora convierte internamente y muestra el mismo IMC y categoría.

¿Qué es el rango de peso saludable?

Es el intervalo de pesos para tu altura que corresponde a un IMC entre 18,5 y 24,9. Mantenerse en ese rango suele asociarse a menos riesgos, pero influyen factores individuales. Consulta a un profesional sanitario para consejo personalizado.